Свободный и ритмичный хип-хоп помогает чрезмерно подвижным детям дать волю энергии. Сдержанные ребята становятся более раскрепощенными не только на танцполе, но и в жизни. Таким образом хип-хоп помогает найти равновесие в психологическом и физиологическом развитии.
Уличные направления — это микс танца и спорта. В хип-хопе довольно много сложных элементов, осваивая которые, танцор укрепляет мышцы, развивает выносливость и пластику. Также танцы развивают согласованность движений и значительно улучшают осанку.
Тренировки начинаются с изучения базовых движений. Потом ребенок учится более сложным элементам. Но вне зависимости от уровня подготовки, урок обязательно включает упражнения на растяжку, развитие силы и координации. И, конечно, танцевальную часть.
После того как ученик осваивает основные упражнения, он учится импровизации и сценическому мастерству. Поэтому уличные направления также развивают творческое начало. И, конечно, музыкальные составляющие: после нескольких месяцев занятий ребенок отлично чувствует ритм.

Что касается психологических перемен:
-дети становятся эмоционально более расслабленными
– открытыми к общению.